O
modelo DALP (Desenvolvimento do Atleta a Longo Prazo – LTAD) define linhas de
orientação para o treino, tendo em conta a forma como a adaptação aos programas
de treino e a treinabilidade das diferentes capacidades motoras evolui ao longo
das várias etapas de desenvolvimento do atleta.
Mais
do que uma receita, o Modelo DALP tem como base servir de guia para como usar
as etapas de desenvolvimento dos atletas e períodos de maior treinabilidade no
planeamento do treino e formação de jovens praticantes.
Tiago Lourenço - Resumo da Comunicação
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